João da Silva
NOSSO ECOSSISTEMA NUNCA ESTEVE TÃO AFETADO QUANTO ESTÁ AGORA. O HÁBITO HUMANO DE CONSUMIR EM MASSA NOS AFETOU ATÉ NA FORMA QUE NOS ALIMENTAMOS E, HOJE EM DIA, A CRIAÇÃO DE GADO É UMA DAS PRINCIPAIS CAUSAS DO DESMATAMENTO DA NOSSA AMAZÔNIA, ALÉM DO SOFRIMENTO ANIMAL QUE ISSO CAUSA. MAS JUNTOS PODEMOS MUDAR ISSO, APRENDENDO A TER UM ESTILO DE VIDA MAIS SAUDÁVEL, SUSTENTÁVEL E LIVRE DE SOFRIMENTO ANIMAL, COMEÇANDO PELA NOSSA ALIMENTAÇÃO.
MAIS DE 2 MESES DE RECEITAS SAUDÁVEIS SEM TER QUE REPETIR NENHUMA!

RECEITAS APROVADAS 

TODAS AS RECEITAS FORAM TESTADAS E APROVADAS POR NUTRICIONISTAS ✩

INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS 

CADA RECEITA CONTÉM INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS DE SEUS PRINCIPAIS INGREDIENTES✩

ALÉM DE 150 RECEITAS VEGANAS

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    LIVRO 2

    25 BOLOS VEGANOS
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    15 DOCINHOS VEGANOS
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    10 LEITES VEGANOS
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    10 QUEIJOS VEGANOS
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    30 SUCOS VEGANOS
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    30 VITAMINAS VEGANAS
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    20 CHÁS INVERNO/VERÃO
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    20 GELEIAS VEGANAS CASEIRAS
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    10 SORVETES VEGANOS

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150 RECEITAS VEGANAS

É UM LIVRO DIGITAL COM MAIS DE 300 PÁGINAS.
NELE ESTÃO RECEITAS DE:

  • PRATOS PRINCIPAIS
  • HAMBÚRGUERES & PETISCOS
  • DOCES & SOBREMESAS
  • VITAMINAS & SUCOS DETOX
  • MINGAUS & PATÊS
  • MASSAS & PANQUECAS
  • SALADAS & CONDIMENTOS
  • PÃES & MOLHOS
  • SOPAS & CREMES

VEJA ALGUNS BENEFÍCIOS DA ALIMENTAÇÃO VEGANA:

  • NÍVEIS MAIS BAIXOS DE  COLESTEROL
  • REDUZ OS NÍVEIS DE AÇÚCAR NO SANGUE
  • MELHORA OS NÍVEIS DE APTIDÃO FÍSICA
  • É UMA DIETA PODEROSAMENTE 
    NUTRICIONAL
  • PODE AJUDAR A PERDER PESO 
  • MENOR RISCO DE DESENVOLVER DOENÇAS CARDÍACAS
  • MENOR RISCO DE DESENVOLVER CÂNCER
  • REDUZ O RISCO DE INSUFICIÊNCIA RENAL

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